Qui suis-je ?
Je m'appelle Emilie BIGNON et j'ai 32 ans.
Je suis passionnée par le coaching sportif et je m'engage à accompagner mes clients vers l'atteinte de leurs objectifs. J'élabore des séances personnalisées et adaptées à chaque client.
Je propose des séances de renforcement musculaire, de cardio et de bien-être.
EXPÉRIENCEs
Je suis titulaire d'un Brevet Professionnel des activités de la forme et de la force depuis 2014.
Pendant 10 ans, j'ai été éducatrice sportive dans des clubs rennais, des associations sportives et des studios privés. J'ai également formé de nombreux coachs sportifs dans ce domaine.
Riche de mon expérience professionnelle, j'ai décidé en septembre 2023 de me lancer à mon compte et continuer à vivre de ma passion.
SPÉCIALITÉS
BOXE
PILATES
RENFO
YOGA
POSTURE
CARDIO
- Renforcement musculaire ( Poids du corps / Charges / TRX )
- Cardio ( Boxe / Fitness )
- Bien être ( Pilates niveau 1,2,3 et petits matériels / Yin yoga et Vinyasa yoga )